Första dygnet.
Jag har nu varit rökfri i ett dygn och jag kan i alla fall säga att det är sjukt jävla jobbigt. Jag har på det här dygnet märkt hur beroende jag är och hur invand min rökning är. Ett exempel, alldeles nyss skulle jag gå ner till kylskåpet och hämta mjölk. När jag kom ner till kylskåpet upptäckte jag att jag hade satt på mig min jacka, för att jag vanligtvis skulle ha passat på att röka när jag ändå var i farten. Tänkte inte ens på att jag satte på mig den, det gjorde jag av en ren reflex. Väldigt otäckt.
Gjorde samma sak när jag hade ätit färdigt lunchen idag, jag brukar alltid ta en kopp kaffe och gå ut och röka en cigg. Idag var jag på väg att gå ut men kom på mig själv när jag kom till foajén att jag faktiskt inte skulle röka.
Ni kanske undrar hur det kommer sig att jag helt plötsligt inte röker. Jag vet knappt själv om det här är rätt tillfälle att göra detta, men jag insåg här om dagen att jag verkligen inte har råd att röka. Jag är så less på att alltid vara pank och att varje månad ha panik när pengarna och cigaretterna börjar ta slut. Jag är trött på att vara beroende av cigaretterna och jag är trött på att de får mig att må så dåligt. Psykiskt får de mig att må bättre, men fysiskt blir det ju bara värre och värre ju längre tid som går. Bara på ett dygn har jag märkt att jag inte är lika trött som jag brukar vara, jag blir inte lika lätt anfådd när jag går i trapporna, det gick lättare att sjunga osv. Jättekul och peppande att man märker en skillnad så fort. Men det finns en baksida också...yrsel, huvudvärk, humörssvängningar, svettningar, feberkänningar.
För tillfället känner jag mig så otroligt kluven. Jag är jätteglad och stolt över mig själv att jag inte har rökt på ett dygn men samtidigt skriker min kropp efter nikotinet. JAG vill inte, men min KROPP vill.
Jag har bestämt mig för att ta det här en dag i taget. Man vill egentligen vara lite försiktig med att säga till folk att man har slutat och jag vill inte riktigt använda mig av ordet sluta för det är så tungt laddat. Jag skulle nog hellre vilja se det som att jag dag för dag väljer att inte röka. Och jag ska belöna mig själv om jag klarar av att låta bli det en viss tid. Små delmål, små segrar...
EN DAG I TAGET.
Gjorde samma sak när jag hade ätit färdigt lunchen idag, jag brukar alltid ta en kopp kaffe och gå ut och röka en cigg. Idag var jag på väg att gå ut men kom på mig själv när jag kom till foajén att jag faktiskt inte skulle röka.
Ni kanske undrar hur det kommer sig att jag helt plötsligt inte röker. Jag vet knappt själv om det här är rätt tillfälle att göra detta, men jag insåg här om dagen att jag verkligen inte har råd att röka. Jag är så less på att alltid vara pank och att varje månad ha panik när pengarna och cigaretterna börjar ta slut. Jag är trött på att vara beroende av cigaretterna och jag är trött på att de får mig att må så dåligt. Psykiskt får de mig att må bättre, men fysiskt blir det ju bara värre och värre ju längre tid som går. Bara på ett dygn har jag märkt att jag inte är lika trött som jag brukar vara, jag blir inte lika lätt anfådd när jag går i trapporna, det gick lättare att sjunga osv. Jättekul och peppande att man märker en skillnad så fort. Men det finns en baksida också...yrsel, huvudvärk, humörssvängningar, svettningar, feberkänningar.
För tillfället känner jag mig så otroligt kluven. Jag är jätteglad och stolt över mig själv att jag inte har rökt på ett dygn men samtidigt skriker min kropp efter nikotinet. JAG vill inte, men min KROPP vill.
Jag har bestämt mig för att ta det här en dag i taget. Man vill egentligen vara lite försiktig med att säga till folk att man har slutat och jag vill inte riktigt använda mig av ordet sluta för det är så tungt laddat. Jag skulle nog hellre vilja se det som att jag dag för dag väljer att inte röka. Och jag ska belöna mig själv om jag klarar av att låta bli det en viss tid. Små delmål, små segrar...
EN DAG I TAGET.
Kommentarer
Postat av: Ida
Oavsett om du slutar röka för alltid eller bara för ett tag så stödjer jag dig helhjärtat här ifrån mitt lilla studentrum. Och jag är stolt över varje cigarett du avstår!
KRAM!
Postat av: Hannes
Vi är alla med dig Jocke! Ta det verkligen en dag i taget så är det klart att du fixar detta. ;)
Trackback
